16 Dezembro 2009 por sofiavieiramartins
“Há sempre uma solução para escapardes aos vossos mal-estares interiores: mudar de plano. Consideremos um exemplo. Vós estais aborrecidos, desanimados, tendes a impressão de que tudo está contra vós: os acontecimentos, os humanos… Entretanto, adormeceis. Quando despertais, alguns instantes depois, sentis que qualquer coisa mudou. O que se passou? Ao adormecer, mudastes de plano, escapastes-vos, e os “inimigos” que vos perseguiam não onseguiram seguir-vos. Há sempre um lugar onde podeis refugiar-vos e seríeis poupados a muitos sofrimentos se soubésseis mudar de plano. Pensai nisso. Em vez de vos deixardes enterrar em estados negativos como em areias movediças, reagi imediatamente. Logo que sentis uma tristeza, um desânimo, esforçai-vos por ir para uma região onde lhes escapareis. Se os vossos tormentos se encontram no intelecto, ide para o coração. Se sois perseguidos simultaneamente no coração e no intelecto, subi até à alma. Se ainda sois perseguidos na alma, refugiai-vos no espírito. No espírito, já nada pode atingir-vos.”
Abraços luminosos
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15 Dezembro 2009 por sofiavieiramartins
Para quem me pergunta quando se deve fazer uma Leitura da Aura, recomendo esta altura.
Uma Leitura da Aura não tem nada de divinatório. Mas permite-nos preparar para um novo ano, limpando o caminho para a concretização dos nossos projectos. Identifica em que ponto estamos da nossa evolução e como podemos avançar. Dá luzes, orientação e força.
Aqui fica um conselho luminoso,
seguido de abraços sempre, sempre …com muita Luz
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11 Dezembro 2009 por sofiavieiramartins
“Há imensas pessoas que estão preparadas para combater e mesmo para morrer pela liberdade! Mas, logo que ficam livres, só pensam em amarrar-se, em prender-se. Sim, é triste dizer isto, mas é assim. Dir-se-ia que a liberdade lhes pesa, que elas não sabem o que fazer com ela. O que se pode fazer quando se é livre? As pessoas aborrecem-se nessas circunstâncias; então, para se distrair, vão meter-se em situações inextrincáveis e lá se vai a liberdade! Enquanto os humanos não tiverem a verdadeira luz, será a liberdade que os impelirá a fazer as maiores loucuras. Quantas vezes não se viu já isto! A liberdade, que é a melhor das coisas, pode tornar-se a pior em certas circunstâncias. Então, seria preferível para eles estarem um pouco presos. É claro que os seres devem procurar ser livres, mas para se elevarem, se reforçarem, se esclarecerem e fazerem o bem em seu redor. É isso a verdadeira liberdade.”
Abraços luminosos
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9 Dezembro 2009 por sofiavieiramartins
Trata-se de uma colunista, Regina Brett, que escreveu durante muito tempo uma coluna sobre Maturidade num jornal. Estes seus “segredos” de uma longevidade feliz e activa são muito procurados. Aqui vos deixo como presente:
“1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.
9. Poupe para aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite não como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante, depois se deixe levar pela maré..
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você.
26. Encare cada “chamado desastre” com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Independentemente se a situação é boa ou ruim, irá mudar.
32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva…
33. Acredite em milagres
34. Deus te ama por causa de quem Deus é não pelo o que você fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que a alternativa: morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância
38. Tudo o que realmente importa no final é que você amou.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares
40. Se todos nós jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como você se sinta, levante, se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente!!!”
Abraços luminosos
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7 Dezembro 2009 por sofiavieiramartins
Informo que este mês de Dezembro, as duas sessões de meditação que vamos ter são a terças feiras.
A primeira é dia 15 de Dezembro, das 19.30h às 21h, como habitualmente, e o tema será “controlar a ansiedade“. Todos nós temos alturas em que o coração bate de uma forma mais acelerada, descontroladamente. A verdade é que a ansiedade retira-nos tantas vezes a beleza dos momentos. E sofremos com isso.
Através de exercícios e de uma meditação guiada, vamos em conjunto encontrar técnicas que nos permitam recolher dentro de nós mesmos e serenar.
A comparticipação é de 8 euros e aconselha-se que tragam uma meias suplementares.
Agradeço inscrição prévia, para preparar a sala.
Abraços luminosos
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5 Dezembro 2009 por sofiavieiramartins
Foi um sucesso o jantar tertúlia de ontem! Todos em conjunto, tivemos a oportunidade de falar de temas relacionados com espiritualidade, os desafios a enfrentar diariamente e como nos podemos manter firmes no caminho. Foi um serão de partilha, convívio e crescimento, fruto de uma troca de ideias e experiências.
No final, cada participante escolheu um envelope com um pensamento. Saliento que ninguém se esqueceu de levar a sua mensagem especial. No fundo, foi um acto de dar e receber amor e isso é sempre único.
A todos muito obrigada pela participação, entusiasmo e alegria.
Aqui vos deixo o pensamento que estavam nas mesas e que abriu a atertúlia:
“Basta um sopro para apagar uma chama. Mas, se alimentardes essa chama, o mesmo sopro que ameaçava apagá-la reforçá-la-á ao ponto de já nada conseguir resistir-lhe. A chama é um símbolo do espírito. Se não alimentardes o vosso espírito, se o negligenciardes porque, supostamente, tendes coisas melhores para fazer, a sua chama tornar-se-á tão frágil que qualquer pequena dificuldade a apagará. E é isto que acontece a tantas pessoas! Elas arrastam-se pela vida, comem, bebem, fazem umas coisitas, mas o seu espírito está apagado. Outras, pelo contrário, por intermédio da oração, da meditação, da contemplação, alimentam a chama do seu espírito, que se torna tão poderosa que os furacões da vida só a intensificam. Sim, as mesmas dificuldades, os mesmos obstáculos que deitam uns por terra, reforçam outros. Não deveis contar com o poder do espírito em vós dizendo que ele virá ajudar-vos nas dificuldades. O espírito só é poderoso e só virá ajudar-vos se o alimentardes.”
Abraços muito luminosos
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3 Dezembro 2009 por sofiavieiramartins
… que ao adoptarmos um animal, seja bebé ou não, sabemos exactamente o valor de dar e receber na mesma proporção.
É muito compensador.
Abraços luminosos
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30 Novembro 2009 por sofiavieiramartins
“Quando vos sentis sós e abandonados, isso acontece muito simplesmente porque vos deixastes fechar num círculo demasiado limitado. Então, mudai um pouco a orientação ou a direcção dos vossos interesses, das vossas actividades; atraireis do Universo correntes e entidades que virão apoiar-vos e iluminar-vos. Vou explicar-vos um método: alargai o círculo da vossa actividade mental; se, até agora, o vosso centro de interesse se restringiu a vós mesmos ou à vossa família, ou mesmo que sejais Presidente da Câmara, Ministro ou… Presidente da República, alargai ainda mais o círculo das vossas preocupações. Sim, alargai-o até ao infinito, abarcai o sistema solar, o cosmos inteiro. Já não vos sentireis tão pequenos, tão miseráveis, tão abandonados e sós, pois tornar-vos-eis um factor benéfico para a humanidade, tornar-vos-eis um verdadeiro criador.”
Abraços luminosos
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29 Novembro 2009 por sofiavieiramartins
Venho lembrar que o jantar tertúlia de Natal é já na próxima 6ª feira e que os prazos de inscrição terminam dia 1.
Para relembrarem toda a informação sobre conteúdos, preços e procedimentos, consultem por favor a página “agenda”.
Abraços luminosos
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27 Novembro 2009 por sofiavieiramartins
… que é muito bom reencontrar amigos antigos, dos tempos do liceu e com eles fazer uma viagem no tempo. Ao fazer este exercício conjunto, os conflitos e problemas da altura parecem agora tão insignificantes. Até nos rimos deles e o que se viveu torna-se imensamente especial, mesmo que não tenhamos tido essa noção na altura. Neste momento, damos um passo em frente na valorização das nossas próprias experiências e serenamos inseguranças antigas.
Quer tenhamos a sorte de encontrar um velho amigo ou não, trabalhemos as nossa vivências passadas, aceitando-as e abrançando-as como partes importantes de todo um percurso de aprendizagens permanentes.
Abraços luminosos
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