Sofia Martins Reiki

A importância de ter bons pensamentos

sofiavieiramartins — Mon, 23 Jan 2012 09:30:58 +0000

“O que pensamos determina o que sentimos. O que sentimos determina o que registamos na nossa memória. O que registamos determina os alicerces da nossa personalidade. Ao cuidar da sua qualidade de vida, está a cuidar dos seus pensamentos.”

Augusto Cury, no livro “Liberte-se da prisão das emoções“

Abraços luminosos”

Ganhar força para agir – Packs SOS Reiki

sofiavieiramartins — Thu, 19 Jan 2012 11:47:38 +0000

Ha alturas na nossa vida em que nos vamos abaixo. Sentimos que a força nos abandona, choramos por tudo e por nada e sentimo-nos impotentes face a tudo. Estes sao sinais claros de depressao. As cores da vida tornam-se baças, é preciso recuperar a esperança e a luz, para que as tomadas de decisao sejam possiveis. É preciso aceitar o estado em que se esta, entender o que ele nos traz de bom e reerguer.

Os packs SOS Reiki, sao consultas de desenvolvimento pessoal com reiki em que, ao longo de 4 sessoes, se procura “descascar a cebola” ao mesmo tempo que a energia é limpa e renovada. Ha tambem propostas de exercicios para a pessoa fazer em casa com o objectivo de a estimular a encontrar a sua propria força.

Ao fim de 4 sessoes intensivas semanais a pessoa esta seguramente mais forte.

E natural que, dependendo dos casos, possa ser necessario prosseguir a terapia com sessões quinzenais ou mensais. Acontece que pode ser interessante uma Leitura da Aura num determinado ponto. Tudo depende. O objectivo sera sempre o fortalecimento interior, a descoberta da sua propria luz e potencial e o abandono de dependencias quimicas. So assim se passa a um novo patamar. Acima de tudo, ter paciencia e benevolencia consigo mesmo. Todos temos os nossos caminhos e desafios e as “paginas do meio” da nossa vida sao muito importantes, pois têm nelas escritas as nossas experiencias emocionais. Ha que reconhece-las, respeita-las, aceita-las para entao sim, ao ritmo de cada um, ultrapassar o desafio e crescer. Todos somos unicos e como tal devemos ser encarados. So assim aprendemos a gostar de nos.

Os resultados têm sido muito bons. Ha quem largue os anti depressivos, ha que os diminua apenas, ha quem tome decisoes de vida e ha ainda quem volte a fazer desporto. Consulte por favor a secção “testemunhos” deste blog.

Abraços luminosos

“A minha intuiçao enganou-me.”

sofiavieiramartins — Wed, 18 Jan 2012 13:23:58 +0000

Quantas vezes ja disse isto?

A verdade é que existem muitas vozes que atrapalham e confundem a intuição. Aprender a reconhece-las é um grande passo na compreensão de quem realmente somos.

Este é um dos assuntos falados no Workshop “Desenvolver a Intuiçao”. Falado e experimentado. Minuciosamente.

VAi ser dia 11 de Fevereiro na Akademia do Ser.

Abraços luminosos.

Novo workshop “Desenvolver a Intuição” em Fevereiro

sofiavieiramartins — Sun, 15 Jan 2012 21:58:59 +0000

Sera no dia 11 de Fevereiro na Akademia do Ser, em Paço d’Arcos.

Mais informações em “Agenda” e o programa em “Workshop Desenvolver a intuição” na secção Categorias deste blog.

Aguardo as vossas inscrições

Abraços luminosos

Hoje aprendi (61) …

sofiavieiramartins — Sat, 14 Jan 2012 11:07:55 +0000

… que devemos cuidar da nossa energia tal como cuidamos do corpo. Uma energia cuidada signfica vitalidade, dinamismo, criatividade, alegria, amor. Quando nos deixamos vencer por energias de estagnação, tornamo-nos apaticos, inertes, vazios, medrosos. E entra-se num ciclo vicioso. Por exemplo, se permanecermos horas a mais em frente a televisao, nao so ficamos preguiçosos como ainda mais cansados. A energia torna-se densa e pesada.

Para trabalharmos a nossa energia, é preciso antes de mais nada ter consciencia do seu impacto nas nossas vidas. Dos ciclos que se apoderam de nos. É preciso criarmos um sentido todas as manhas ao acordar. Vivermos cada dia a beleza, a cor e a alegria. Encontrarmos um motivo para sorrir profundamente, para darmos e recebermos amor. E toda essa energia vital percorrera todos os poros da nossa pele.

Tornemos pois os nossos dias uteis, a nossa vida plena, as nossas horas vitais para que a noite, quando fecharmos os olhos, sintamos o prazer de um dia bem vivido.

Abraços luminosos

A importância de ter Caracter

sofiavieiramartins — Sat, 07 Jan 2012 10:15:57 +0000

Nos dias que correm, cada vez mais é importante ter “espinha”. Se formos demasiado crédulos, tornamo-nos alvos faceis. O cordeiro fraco é devorado pela raposa. As pessoas fracas acabam por ser devoradas pelos mais fortes. E fragilizam. Por isso é tao importante seguirmos o nosso coração e agirmos de acordo com ele. Ele sabe o que é melhor para nos.

Deixo aqui um excerto do livro “Segue o teu coração” de Andrew Mathews.

“Conta-se que uma rã estava à beira do rio. Chegou o escorpião e pediu: ” Rã, eu gostaria de atravessar este rio, mas sendo escorpião, não sei nadar. Teria a bondade de me levar as costas para o outro lado? ” A rã disse:” Mas tu és um escorpião e os escorpiões picam as rãs! ” E retrucou o escorpião:” Por que razão eu a iria picar? Preciso chegar ao outro lado!” ” Está bem ” , concordou a rã . “Sobe para as minhas costas e eu levo-te “.

Estavam ja no meio do rio quando o escorpião cravou o ferrão na rã .Já agonizante, ela perguntou num último suspiro:
” Por que fizeste isso? Agora vamos os dois morrer! “

” Porque eu sou escorpião “, respondeu ele, ” e os escorpiões picam as rãs! “”.

O caminho da Luz é uma escolha e parte muito por sabermos escolher as nossas companhias. Ser luminoso nao é ser parvo. É termos caracter. É sabermos o que é melhor para nós em cada momento. É termos o poder de escolha sobre as nossas vidas.

Que o Sol de hoje brilhe nos vossos corações

“Devia ter seguido a minha intuição”

sofiavieiramartins — Thu, 05 Jan 2012 18:42:49 +0000

As vezes nao é facil ouvirmos a nossa intuiçao. Nao é facil identifica-la. Temos medo dela, daquilo que nos pode levar a fazer. Se nos guiarmos totalmente por ela, podemos perder a noçao do perigo e facilmente perder o pe. Se nao a ouvirmos, podemos ir parar a situações pouco desejaveis.

Uma boa intuição deve aliar bom senso e sabedoria. Entao ela torna-se numa amiga que nos ajuda a caminhar pela vida.

Educar a intuição é tao importante nos dias que correm como tomar banho. Para sermos bem sucedidos nos relacionamentos, nas amizades, no trabalho, é fundamental que saibamos ouvir essa voz que vem do nosso interior e que “sabe” o que é melhor para cada um de nós.

Aprender a usar a intuição, perceber como ela se manifesta em todas as areas da nossa vida é o objectivo do workshop “Desenvolver a intuiçao”. Havera um proximo ja em Fevereiro, em Oeiras.

Abraços luminsos

Mensagem de Ano Novo Meste Omram

sofiavieiramartins — Sun, 01 Jan 2012 20:54:21 +0000

“Neste primeiro dia do ano, vós gostaríeis de só ouvir da minha parte promessas de sucesso e de felicidade. Pois bem, não é assim; como a existência é uma longa cadeia de momentos que é preciso viver conscientemente uns após os outros, eu só posso dizer-vos a verdade: a vossa felicidade futura está no trabalho de cada dia. Todos os esforços que fazeis diariamente se inscrevem no alto, no Livro da Vida. E graças a esses esforços, quantas bênçãos se preparam para vós! Quando as receberdes, perguntar-vos-eis: «Porquê tantos presentes?» e ser-vos-á respondido: «Porque, pelo teu trabalho, te elevaste até às regiões da luz e também tu levaste a luz e a paz a seres que estavam a passar por momentos de infortúnio e escuridão.» Não posso dizer-vos nada além disto. Continuai, avançai pelo caminho da luz. O que haverá no final deste caminho? Descobri-lo-eis quando lá chegardes, e ficareis deslumbrados.”

Abraços luminosos

Mais de 100 leituras da aura feitas em 2011

sofiavieiramartins — Sun, 01 Jan 2012 20:52:13 +0000

Agradeço a todos a confiança, o carinho e sobretudo o vosso testemunho.

A Leitura da Aura é uma terapia que me apaixona pela sua capacidade de ajudar as pessoas a andar com as suas vidas para a frente a compreenderem o seu enorme potencial e a entenderem o quanto sao valiosas. As vezes é preciso parar para percebermos para onde estamos a ir. De que forma. Com que meios. Com que crenças.

Desejo-vos a todos e a cada um em particular, um 2012 com muitas alegrias.

Abraços muito muito luminosos

Ano novo, vida nova

sofiavieiramartins — Mon, 26 Dec 2011 16:33:13 +0000

Estando a dias de virar mais uma pagina, e tendo em conta o momento de tensão que estamos a atravessar, é altura de reflectirmos e arregaçar as mangas. De nada serve acusarmos os politicos, os bancos, os chefes, os empregados, o mundo, o tempo. o vizinho, o pai ou a mae. Não adianta tambem nos sentirmos injustiçados. Alivia e ainda bem. Mas não resolve. Tambem é tempo perdido suspirarmos por um passado que acreditamos agora ter sido fantastico mas que na altura não lhe demos esse valor.

Chega de lamentos e de acusações. Estamos todos no mesmo barco. Não temos outro remedio se nao olharmos mais uns para os outros, com olhos de ver.

Esta na altura de nos reinventarmos. O primeiro passo é aprendermos a virtude do Respeito. Respeitarmos o espaço, o trabalho, os limites, os sentimentos, o tempo uns dos outros. Chega de olharmos so para o nosso umbigo. A realidade é bem mais vasta e requer a intervenção de todos. Com o respeito vem a solidariedade. Com a solidariedade vem a amizade. Com a amizade vem a motivação. Com a motivação vem o crescimento.

Mais do que nunca, é importante aprendermos a ouvir a nossa intuiçao para que ela nos indique o que precisamos em cada fase do caminho. Do que preciso para por maos a obra? Como faço para me sentir parte de um grupo empenhado numa mudança que interessa a todos?

2012 pode ser um ano muito rico. Mesmo feliz. Uma coisa é certa: as coisas nao podem continuar como estão. E o mais fascinante de tudo, é que todos nos podemos alterar isso. Portanto, costas direitas, cabeça erguida e um brinde ao Ano Novo. Que ele nos traga uma vida nova.

Bom Ano a todos!

Abraços luminosos